Aun seguimos en Cuarentena en Perú, luego de 90 días, pero la tecnología nos ayuda a estar de alguna forma cerca a la familia, hoy almuerzo light para mi, viendo películas con mi madre, también el partido de Escocía vs Perú del 70, espero que pasarán un gran día todos mis amigos que son padres y al mío un gran …

Bueno, toco la consulta virtual con el Doctor Julio Chavez Ferrer de la Good Hope via Zoom, tocará hacerme los exámenes, ver como esta todo, a seguir con las indicaciones y levantar el ánimo. Por ahora seguir con la dieta blanda que el doc, mis primos y tia Mandy me decía hoy, tomar la medicina y esperar con calma. #vesicula

Hoy el almuerzo fue este.. Buena época para que la vesícula moleste.. Toca comer light para poder dormir..

Actualmente debido a no poder cubrir eventos deportivos estoy vendiendo en mi web cada foto a 3 dolares, si están interesados pueden adquirirlas en mi web www.proximacarrera.com/fotos Esperamos que pronto podramos reincorporarnos parcialmente a nuestra vida anterior. Gracias

A veces dan ganas de unas papas fritas, y en esta época más que por salud, por ahorro valen la pena hacerlas en esta freidora de Aire y realmente quedan muy buenas! Hace un tiempo me compre este horno de aire, y estoy muy contento con la compra, lo que mas hago es carne de chancho, o pollo, ambos quedan …

Si bien este mes he seguido bajando, pero a un ritmo más lento, lo que siempre se recomienda es máximo 2kg al mes, habia llegado a 2.5kg a veces, pero este mes cierro en 1.7kg 😞, toca seguir! Ya pase los 10kg menos en este 2020 y no estoy subiendo. #ayunointermitente #cuarentena #happyscale

En vivo la transmisión por YouTube

No olvidar darle cariño a esas bicys que como la mia tienen 2 meses paradas, el óxido con esta humedad en Lima las mata! Limpiar y aceitarlas es justo y necesario:)

Código para dos envíos Gratis https://cornershopapp.com/en-us/r/c0xyenv8f En estos dos meses de Cuarentena en Lima, Perú me tocó hacer las compras por internet, ya que el nivel de contagios por el Covid 19 es muy alto en lugares públicos, la primera compra si la hice en tienda física, pero conforme fueron pasando las semanas, la situación en el Perú se pone …

Aprovechen la oferta de los amigos de @hemerleathers・・・Gran Oferta..Chaleco Hemer Pro.Oferta por tiempo limitado o hasta agotar stock, en colores Camello, Caoba y negro.Hemer, un producto pensado para fotógrafos.no te pierdas esta gran oferta.Hemer, Confort, Salud y Seguridad.. Camerastrap #cameraleatherstrap #camera #photographers #fotografo #fotografos #leather #strap #straps #tbt #Camerastraps #cameraharness #leatherfashion #sony #pentax #lumix #nikon #canon #fuji #fujifilm #fotografoperu #Wedding …

Quizá es algo que para mucho es tan común, pero realmente nunca había podido, mi cercanía con los libros siempre a sido por cosas particulares, específicamente. para resolver problemas técnicos, en el colegio nunca termine los libros que me enviaban, y luego trate algunas veces pero unas páginas luego desertaba. @cesardabian Cesar Dabian también entre sus recomendaciones de crecimiento decían …

No usamos tanta manteca! Quedaron buenas!! La receta de mi primita Angelina Llanos! 💪🏼

Una cruda realidad en un estado de Guerra, fuerte y sin duda uno no puede imaginar pasar todo es, dirección de Angelina Jolie, la pueden ver en @netflixlat

Hace ya tantos meses sin comer puré xD me gustaría decir que preparé yo pero nah, no llego al nivel de mi ma xD

Llevadero, por lo general leer un libro técnico para buscar como resolver un problema es algo muy distinto a una novela :)

Fue bueno ver a Mario Moreno como iba evolucionando en su forma de hacer comedia y dar valores en sus películas

Sigan saliendo.. La gente solo entiende cuando ven muertos en la calle o cuando pierden un familiar, de otra forma creen que es un chiste este virus y que no te pasará nada. #coronavirus #peru

Querido Jorge, este virus definitivamente no distingue a nadie, tu siempre tan positivo, siempre adelante! Así te seguiré recordando querido amigo de ruta, compartimos tantos pedaleos, pero sin duda te pasaste cuando pedaleamos a Babahoyo, no íbamos a poder regresar a Guayaquil sin la deliciosa comida que pudiste organizar, 150km que nunca olvidaremos los losties, y que en este momento …

Esta en la situación en Lima, es lo que a salido publicado en el Comercio del Perú Crematorios entran a etapa de colapso por coronavirus: 90 cadáveres en espera en un día en Perú A Henry Gonzales le cuesta encontrar las palabras para describir lo que está viendo en estos días. En sus más de veinte años de experiencia cremando …

Ya sabemos que no se cuentan como covid19 sino se hicieron los examenes, pero con estos números unos 8000 mil aproximadamente estan fuera de la media.. El Registro Civil actualizó las defunciones de marzo del 2020. https://bit.ly/GuyasFllcidos Fuerza amigos en Guayaquil!! Via: El Comercio EC

Esta fue la primera vez que salía de compras luego de que inició la Cuarentena el 15 de Marzo del 2020 y decidí grabarlo para registro

Rafael Correa fue condenado junto a otros 19 altos funcionarios y empresarios involucrados en una red de millonarios pagos ilegales a cambio de la entrega de obras públicas Quito. [AP]. El Tribunal de la Corte Nacional de Justicia de Ecuadordeclaró el martes culpable de corrupción al expresidente Rafael Correa y lo sentenció a ocho años de prisión. Correa fue condenado junto a otros …

La cuarentena corre, y el entrenamiento no para! Y la comida durando! Cada 2 semanas ir al supermercado, comiendo una vez al día. #bodycombat #garmin #everlast #intermittentfasting #covid #coronavirus #peru

Actualmente el Minsa tiene en el el Google Play la app que se llama Peru en tus manos que la pueden descargar https://play.google.com/store/apps/details?id=peruentusmanos.gob.pe Para los usuarios de Iphone IOS https://apps.apple.com/pe/app/peru-en-tus-manos/id1506397362 La opción Web hasta que salga https://covid19.orcebot.com/mapa-riesgo pero a penas esta disponible actualizaré este post Actualización 2020 Abril 6 7:28pm

Y como va la dieta?? Puess hoy en casa mi madre hizo arroz con leche! Haha Tocó Cheatday #teamcomida

Este tratamiento del que tanto se hablaba por Donald Trump y que muchos en el mundo dicen que es falso, pues en Perú ya fue aprobado su uso según Resolución Ministerial 139 – 2020 del MINSA, esta información, y el PDF completo lo pueden descargar de la misma pagina del Gobierno https://www.gob.pe/institucion/minsa/normas-legales/465962-139-2020-minsa , es información real, que fue aprobada el …

Quiza podrá sonar tonto, pero yo sigo con mi plan de bajar de eso, no inicio con el Corona Virus, pero igual motiva a seguir, 2kg por mes bajo, ya son 6kg en este 2020 que inicie! Aunque no puedo entrenar en la bicy en casa, se buscan alternativas, pero sin duda la base real es el Ayuno Intermitente de …

Ejemplo de casos son hombres obesos de 38 y 43, no son ancianos.. ojo! #covid #coronavirus #yomequedoencasa #peru https://es.m.wikipedia.org/wiki/Pandemia_de_enfermedad_por_coronavirus_de_2020_en_Per%C3%BA

No quieren hacer pruebas a muertos y por eso no entran en las estadísticas. Muchos dirán es que la gente se muere de otra cosa, es verdad pero que en una sola funeraria pasa de 40 a 170 POR DIA!! Es matemática simple. En Guayaquil se estan muriendo tantas personas por el #covid19 Jamas vi tantos mensajes en mi facebook …

Las fuerzas Armadas explican de la manera más simple posible que pasará sino acatan la Cuarentena