NecatPace

Viendo al Perú desde lo alto xD

Este Domingo es el @ironman70.3peru Y allá abajo, desde la Playa de Agua Dulce partirán grandes amigos del #peru #ecuador #venezuela Las fronteras nos dividen, pero el deporte nos une. A darlo todo!!! A terminarla como sea! Espero poder captarlos ese día con mi lente #proximacarrera #ironman #mtblife #tri #antenas #morro

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Tanque de Domingo

Tanque de Domingo!!! A los meses que no venía, entre semana de mañana es imposible para mi, no mal la subida, 31 mins, zona 3.7 a 160bpm y ya en la parte de 18% de inclinación 5 bajos a 180bpm por unos 10 segundos maso, buen sol! Y emprender el regreso, cierto y en ayunas!! Como se debe entrenar xD …

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Pan con Chicharrón de K1

Antes de irme a pedalear al tanque.. Les recuerdo el desayuno que llego ayer a @takanostore xD, el mejor sanduche de chancho que hasta el momento pruebo, no estaba seco, tenía partes de grasa y el pan suave! Es de K1 xD #teamcomida Por cierto aca les llaman Pan con Chicharrón

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Cynthia Viteri queda como alcaldesa en Guayaquil 2019

#Guayaquil queda en buenas manos! Conocí una ciudad en 1988 que realmente era un desastre, y cuando llego León como presidente y luego a la Alcaldía de Guayaquil inicio el cambio, @jaimenebotsaadi continuo la obra del felino, una linea en pro de la ciudad, hace un año deje de vivir allá, una hermosa ciudad, en la claramente es antes y …

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Hoy tocó almorzar distinto!! 🤐🤐

En #pausaycafe no solo hay tortas!! También hay esta delicia los viernes 🐽 que @nimrodarape siempre la pide, y tenia que probarla, que buenaa pasta con huancaina y su pollito!! ❤️❤️ a seguir bajando de peso comiendo rico!! #teamcomida #intermittentfasting

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Bollo de Pescado Ecuatoriano del Micomisariato

Este bollo es lo máximo!!! Se los recomiendo! Lo venden en los mi comisariatos en la parte de la panadería. Básicamente este Bollo los tienen refrigerados, pero no congelados, los ponen en el microondas,  realmente quedan muy buenos!!!, este lo comí en el micomisariato de la alborada, no es publicidad, sino que no hay otro lugar, bueno la cadena en …

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LostBikers a Copalillo

El Recorrido fue de 23,2 kilómetros y con un desnivel de 700 metros en bicicleta de montaña. Este es el link en Strava para que sepan donde es https://www.strava.com/activities/130… La salida fue organizada por el grupo al cual pertenezco LostBikers, publicamos mensualmente nuestras salidas en facebook.com/lostbikersorg

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Que tal Cabify en Guayaquil?? #vlog

Este link tiene 6 Dólares para que puedas probar el servicio, lógicamente debes de registrarte y agregar tu tarjeta de crédito https://cabify.com/i/maxs96 Ventajas de Cabify que yo creo en Guayaquil son las siguientes: Te regalan una botella de agua en los trayectos. Emisora lista en la seleccionada previamente en la aplicación. Se puede quitar la opcion para que no abran …

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Adios Padrino Robert Daelemans

Mi padrino de bautizo a partido a mejor vida, hoy falleció en Suiza y su misa será en Bruselas. Hace unos 20 años fue la última vez que lo vi físicamente, virtualmente gracias a Skype hace menos de un año, quizá suene a materialista, pero el siempre tenia un regalo increíble para darme en los cumples, mi primera cámara de …

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Sabado de #lightroom

Que tal la farra del Sábado de noche?? Imagino que bien xk yo sigo seleccionando fotos dsd la tarde!!! 1 monitor 1:1 y el otro la full #lightroom Muchas veces me dicen, bueno y tomas fotos y de ahi me las pasas… Pues, aunque muchos no lo crean.. las cosas no son asi, primero hay que seleccionar cuales son las …

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Cual es la diferencia entre un Ciclista y una persona en bicicleta

Como este es mi blog, yo puedo poner en el lo que me de la gana xD siempre lo he usado así, lo seguiré haciendo, se que algunas personas podrían llorar por mi comparación, pero es lo que me pasa casi que a diario. Como muchos de los que me conocen, saben que yo uso la bicicleta siempre, tengo dos, …

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Al fin Whatsapp para Web

 http://web.whatsapp.com Realmente deje de usar básicamente grupos en Whatsapp, porque odio pasar en el cell, no puedo tipear tan rápido, asi que hace unos anios uso Line especialmente para grupos, asi puedo estar trabajando, y respondiendo rápido al chat. Pero ahora sera otra cosa, tener el ws en el chrome me hará la vida mucho mas fácil, no es una …

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Charla de Jorge Massuco para el @FotoClubGYE

El FotoClubGYE esta brindando charlas en la Universidad Santa Maria Torre A, Aula 28 a las 7pm, lógicamente estas charlas no siempre se dan, pero si reuniones de forma continua, hay que estar siempre atentos!!! y si les dije que son de forma gratuita?? Esta es la primera foto que aun se conserva, y fue realizada en 1826 por el …

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Bicicleta o Auto como medio de transporte?

Hace más de un año que estoy dedicado a tiempo completo a la fotografiá y mi fuerte son las bodas, por lo que no tenia tanta necesidad de auto, particularmente prefería taxi amigo, ya que la cobertura de bodas inicia desde las 4pm y se extiende hasta las 4am aprox. Entonces ver donde parqueo, o luego manejar a esa hora …

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no cine pero si canguil xD, el olor me atrajo hahah xD

Ir a Supercines a ver una película, es algo que trato de no hacer nunca, por las filas y por no tener sillas no numeradas, pero buenooo, ese dia fui a computron a comprar algunas cosas, y el olor realmente era increible, como 3 meses que no iba al cine, y claro, si voy al cine es porque voy a …

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Calendario de Feriados para el 2014 en el Ecuador

Aburrido de buscar calendario, o dias festivos, o demás del Ecuador, encontré ese pdf, que es util, pero uno no siempre tiene un lector de pdf a la mano, así que lo hice texto . Miércoles 1 de enero – Ano Nuevo. Sábado 1, Domingo 2, Lunes 3 y Martes 4 de Marzo – Carnaval. Viernes 18, Sábado 19 y …

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Shawarma de Amirah

Mi cena Shawarma de Pavo una palabra #delicioso #teamcomida «Shawarma de Amirah» Lo que mas me gusta es que no es seco, típico el pavo es seco, y realmente yo no puedo comer ningún tipo de carne así, de ninguna clase, por eso odio la pechuga, pero bueno acá, es súper jugoso, y aparte ponen una salsa deliciosa adicional a …

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Facebook va a cobrar por su servicio? LOL

Es la típica que leo, y la gente copia y pega este tipo de mensajes, alguna vez los vi también con el msn, y tantos servicios online. ES OFICIAL. SALIO EN LAS NOTICIAS .FACEBOOK ACABA DE PUBLICAR SU PRECIO DE ADHESION $9,99 POR EL SERVICIO GOLD MEMBER QUE MANTIENE TU PRIVACIDAD TAL COMO ESTA , PERO SI PEGAS ESTO EN …

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Encebollado Don Roberto #enbici

http://instagram.com/p/dkNoCxqYLO/# Bueno yo venia acá a diario :D, era mi desayuno/almuerzo :D, a las 11am pero bueee, ya no trabajo por el sector, así que no podre venir tan seguido, el encebollado y la guatita cuestan $1.50 barato no?, y el encebollado lo que me gusta es que la yuca es majada, odio la que la ponen en cuadraditos, la …

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Una página para hacer sync de Endomondo, Garmin, Strava, entre otros

https://tapiriik.com/ Me pareció chevere, lo vi en otro dia sin querer en una publicidad y decidí probarlo, hasta el momento yo subo la info de mi Garmin al Endomondo, y de ahí como siempre el resto de redes se me quedan botadas, mas que nada porque siempre en Endomondo lleve mi registro desde el inicio de mis pedaleos. Pero con …

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Se puede bajar de peso sin sufrir?

Bueno, esta es una pregunta que me hacen siempre, algunas personas que me conocieron hace unos 2 años, y me ven hoy no me reconocen, o dicen que te pasoo!!!, pues al día de hoy he bajado 35 libras, de 250lb a 215lb, pero más que eso es bajar medidas, mi barriga estaba en 125cm y ahora esta en 109cm, …

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