Que bueno Nico, cada más días te veo por el Penta pedaleando!! A seguir dandole!!
Read More »iPhone X
La palta en 5.99 Soles el kilo en @plazavea.oficial o 13 Soles en el Mercado de Surquillo
10 minutos antes en el Mercado de Surquillo que pregunte 13 Soles.. Mejor preguntar antes de comprar.. #peru
Read More »Hoy hicimos cachangas pero sin freÃr
En la época de cuarentena no habÃa pan, luego no habÃa harina, asà que se compró harina extra y va a expirar! Asà que a cocinar!!
Read More »Perú reiniciando los vuelos internacionales luego de 6 meses,
Hemos tenido una meseta muy larga y recién poco a poco descendiendo los casos de #covid #ecosilverplus
Read More »Retomando las salidas en épocas de #covid19
Retomando las salidas!! Aunque antes ella iba sola al parque Kennedy mientras yo salÃa a pedalear, ahora salimos juntos a un parque un poco más lejano, pero con menos gente, la actividad fÃsica es básica para la salud. #madre #lima #miraflores #felicidad
Read More »Luego de 10 meses ya tocaba un corte!
Luego de 10 meses ya tocaba un corte!
Read More »Probando la Eco Silver Plus
Debemos ahora protegernos más que antes por la cantidad de infectados, probé la mascarilla por una semana y es excelente para respirar y con certificación de la FDA, la @ecosilverplus Marino Morikawa, PhD y la obtuve por medio de Johnny Lay 💪ðŸ¼ðŸ’ªðŸ¼ðŸ’ªðŸ¼
Read More »Recordando a Paul Walker en Netflix
El tiempo pasa pero nunca podré olvidar esta escena del adios a Paul Walker, a veces uno cree que las pelÃculas son solo eso, pero Vin Diesel si que la paso bien y eran como hermanos también fuera del set, al punto que tuvo la custodia de la hija que dejo Paul, uno no logra comprender como excelentes personas se …
Read More »Jugando Ajedrez con mi tio Alejandro antes de la Cuarentena
Justo hoy recordaba cuando visitabamos a mi tÃo Alejandro, jugar una partidita de Ajedrez, aunque soy remalo! Pero siempre era un buen momento para compartir, por ahora solo puedo saludarlo a lo lejos, ya vendrán tiempos mejores, porq ahora a cuidarnos mucho más que antes! Existen tantos asintomáticos.
Read More »Llegaron los 43!! Vuela el tiempo! Épocas de Cuarentena
Hoy disfrute mucho mi cumple!!! Mi mejor regalo es poder disfrutarlo con mi hermosa madre, se que son épocas duras en que tengo amigos que perdieron a las suyas por este virus que esperamos que pronto sea parte del pasado, por ahora a seguir cuidandonos, no bajar la guardia! Hace mucho tiempo que extrañaba este pollito a la brasa y …
Read More »Decidà intentar sincronizar con garmin y esta subiendo!
No hay actualmente un comunicado oficial pero la data de estos últimos dias ya esta en garmin y la envÃo como siempre a strava y apple Health #garmin
Read More »Rica Mazamorra Morada casera!
Directo del maÃz morado a la mesa #mama #mom #homemade #iphone #teamcomida
Read More »Viendo el gran premio de Hungria 2020 via @drsabierto #f1 #fbwatch
Viendo el gran premio de Hungria 2020 via @drsabierto #f1 #fbwatch
Read More »Saliendo un rato y ya se siente el mes patrio!
Saliendo un rato y ya se siente el mes patrio! Ya pusiste tu bandera?? 🤔 #miraflores #lima #peru #necatpace
Read More »Metropolitano a 7 Soles? O Subsidio?
Subirán a 7 Soles? El subsidio solo es el para el resto de buses? Menos los que toda la cuarentena funcionó? Veamos en que termina esta historia, lo único bueno es que cada dÃa veo más ciclistas en Lima #iphone #peru
Read More »Junio 2020 solo baje 1.3kg.. Veamos si Julio mejora!
Junio no fue un mes en que pude mantener mi promedio de baja de peso, lo único bueno es que no subÃ, la prioridad es la salud y luego a seguir con la meta 💪ðŸ¼
Read More »Más de 100 dÃas sin que vayas al parque
a pasear o visitar la familia, actividades tan comunes que nunca imaginamos como extrañarÃamos, tocará seguir esperando un poco más #mama
Read More »Hoy hicimos una video llamada a mi tio Alejandro por el dÃa del Padre,
Aun seguimos en Cuarentena en Perú, luego de 90 dÃas, pero la tecnologÃa nos ayuda a estar de alguna forma cerca a la familia, hoy almuerzo light para mi, viendo pelÃculas con mi madre, también el partido de EscocÃa vs Perú del 70, espero que pasarán un gran dÃa todos mis amigos que son padres y al mÃo un gran …
Read More »Pollito cuando la vesÃcula molesta..
Hoy el almuerzo fue este.. Buena época para que la vesÃcula moleste.. Toca comer light para poder dormir..
Read More »Darle cariño a las Cadenas de bicy en tiempos de Corona Virus
No olvidar darle cariño a esas bicys que como la mia tienen 2 meses paradas, el óxido con esta humedad en Lima las mata! Limpiar y aceitarlas es justo y necesario:)
Read More »Hoy hicimos Cachangas!!
No usamos tanta manteca! Quedaron buenas!! La receta de mi primita Angelina Llanos! 💪ðŸ¼
Read More »Hoy se almorzó pollo con puré!!
Hace ya tantos meses sin comer puré xD me gustarÃa decir que preparé yo pero nah, no llego al nivel de mi ma xD
Read More »Entrenando en tiempos de Corona Virus! BodyCombat
La cuarentena corre, y el entrenamiento no para! Y la comida durando! Cada 2 semanas ir al supermercado, comiendo una vez al dÃa. #bodycombat #garmin #everlast #intermittentfasting #covid #coronavirus #peru
Read More »Y como va la dieta?? Puess hoy en casa mi madre hizo arroz con leche! Haha Tocó Cheatday #teamcomida
Y como va la dieta?? Puess hoy en casa mi madre hizo arroz con leche! Haha Tocó Cheatday #teamcomida
Read More »Era hipertenso hace 10 años, el ciclismo cambió mi vida, sigo sin medicación pero nunca me confÃo, cada mes mÃnimo me tomo la presión y no puedo dejar de entrenar, por salud, actualmente los hipertensos son los de mayor riesgo frente al #coronavirus #covid19 #yomequedoencasa #peru
Era hipertenso hace 10 años, el ciclismo cambió mi vida, sigo sin medicación pero nunca me confÃo, cada mes mÃnimo me tomo la presión y no puedo dejar de entrenar, por salud, actualmente los hipertensos son los de mayor riesgo frente al #coronavirus #covid19 #yomequedoencasa #peru
Read More »A seguir nomas!! Un dÃa pesas el otro cardio, como no se puede bicy, toca Body Combat! #quedemonosencasa
A seguir nomas!! Un dÃa pesas el otro cardio, como no se puede bicy, toca Body Combat! #quedemonosencasa
Read More »En que momento salen los tanques? Ya tenemos 86 Casos confirmados. Xk la gente no entiende..
En que momento salen los tanques? Ya tenemos 86 Casos confirmados. Xk la gente no entiende.. En un minuto vi pasar 40 autos, 2 ciclistas y 20 personas.. No quiero ni imaginar cómo estarán las vÃas principales!! #quedemonosencasa #coronavirus #salganlostanques
Read More »Historias del Corona Virus
No tengo ni idea del autor, parece ser peruano por el texto, pero por si alguien quiere compartir en historias, ya que me las han pedido x msg, 💪🼠a quedarse en casa!
Read More »Entrenar en Casa? Con esto del #coronavirus #quedateencasa #pesas
Entrenar en Casa? Con esto del #coronavirus #quedateencasa #pesas
Read More »Pedalear en esta epoca de Corona Virus
Por suerte para algunos nuestro gym es un espacio abierto, y con social que soy, me encanta entrenar solo asà que sape #coronavirus y el deporte ayuda a mejorar el sistema inmunológico, a seguir pedaleando! 💪🼠No usen transporte público, usen bicy! Espero que pronto pasemos esta etapa complicada para el planeta, excepto los chinos, rusos y cubanos que están …
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