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Siempre es bueno un postre light no? Y como en Lima los productos hechos con matcha los venden literalmente a 30 pasos de mi trabajo xD gracias @supernikkei_oficial / El pastel wow, una delicia!! Y por S/.8 $2.5 #teamcomida

No no voy a competir, pero si estaré de cobertura desde las 4am a 4pm este domingo, asi que a reponer calorías!!! Un Menú delicioso de los amigos de #pausaycafe #teamcomida #huancaina

Este Domingo es el @ironman70.3peru Y allá abajo, desde la Playa de Agua Dulce partirán grandes amigos del #peru #ecuador #venezuela Las fronteras nos dividen, pero el deporte nos une. A darlo todo!!! A terminarla como sea! Espero poder captarlos ese día con mi lente #proximacarrera #ironman #mtblife #tri #antenas #morro

Tanque de Domingo!!! A los meses que no venía, entre semana de mañana es imposible para mi, no mal la subida, 31 mins, zona 3.7 a 160bpm y ya en la parte de 18% de inclinación 5 bajos a 180bpm por unos 10 segundos maso, buen sol! Y emprender el regreso, cierto y en ayunas!! Como se debe entrenar xD todo bien de carbos aun en mi organismo, pero ya mismo que abro las margaritas y los platanitos! 😋😋 #lostbikers #mtb #mtblife #lima #limagris #tanque

Antes de irme a pedalear al tanque.. Les recuerdo el desayuno que llego ayer a @takanostore xD, el mejor sanduche de chancho que hasta el momento pruebo, no estaba seco, tenía partes de grasa y el pan suave! Es de K1 xD #teamcomida Por cierto aca les llaman Pan con Chicharrón

Dandole en Z3.5 en ayunas, recuperando la semana de para, y agotando todas mis reservar de carbohidratos xD Ese olor amoniaco hace tiempo no lo sentia xD

https://strava.app.link/qwpaQ0jXFV

#Guayaquil queda en buenas manos! Conocí una ciudad en 1988 que realmente era un desastre, y cuando llego León como presidente y luego a la Alcaldía de Guayaquil inicio el cambio, @jaimenebotsaadi continuo la obra del felino, una linea en pro de la ciudad, hace un año deje de vivir allá, una hermosa ciudad, en la claramente es antes y despues de Leon Febres Cordero, estoy muy alegre de saber que @cynthiaviteri va a continuar sabiamente esta labor dura como alcaldesa y seguirá mejorando Guayaquil!! 👊🏼👊🏼🤐 Espero que cuando regrese en algún momento encuentre esa ciudad que deje, y siempre me sentiré como un Guayaquileño de corazón via @ecuavisatv

En #pausaycafe no solo hay tortas!! También hay esta delicia los viernes 🐽 que @nimrodarape siempre la pide, y tenia que probarla, que buenaa pasta con huancaina y su pollito!! ❤️❤️ a seguir bajando de peso comiendo rico!! #teamcomida #intermittentfasting

Hoy son de @tottusperu pero ya no me acuerdo como eran los de @vivanda.oficial :( hahah #teamcomida

La masa se siente como que le falta cocinar, pero eso es lo rico hahah

En Lima es algo común en los súper mercados

Este bollo es lo máximo!!! Se los recomiendo! Lo venden en los mi comisariatos en la parte de la panadería.

Básicamente este Bollo los tienen refrigerados, pero no congelados, los ponen en el microondas,  realmente quedan muy buenos!!!, este lo comí en el micomisariato de la alborada, no es publicidad, sino que no hay otro lugar, bueno la cadena en si de micomisariatos claro, pero he comido otros que parecen de maicena, o no se que tendrán, pero son remalos, este siempre me gusto mucho!, estaba en 2 dolares 10 centavos, y era de pescado como su nombre lo dice, de ahi ingredientes básicamente plátano verde y mani los componentes fundamentales.

Se los recomiendo!!

El Recorrido fue de 23,2 kilómetros y con un desnivel de 700 metros en bicicleta de montaña. Este es el link en Strava para que sepan donde es https://www.strava.com/activities/130…

La salida fue organizada por el grupo al cual pertenezco LostBikers, publicamos mensualmente nuestras salidas en facebook.com/lostbikersorg

Este link tiene 6 Dólares para que puedas probar el servicio, lógicamente debes de registrarte y agregar tu tarjeta de crédito https://cabify.com/i/maxs96

Ventajas de Cabify que yo creo en Guayaquil son las siguientes:

• Te regalan una botella de agua en los trayectos.
• Emisora lista en la seleccionada previamente en la aplicación.
• Se puede quitar la opcion para que no abran la puerta.
• La tarifa está ya casi calculada por la distancia por lo que no hay que estar regateando con el taxista.
• El pago es via tarjeta de crédito, la cual ya está ingresada en la aplicación.

Espero que les gustara el video, cada semana estaré subiendo uno.